Magnesio 400 mg - 60 comprimidos

Beneficios:

• Apoyar la producción de energía
• Promover la relajación y contracción muscular.
• Reducir el riesgo de enfermedades cardíacas
• Prevenir los calambres musculares.
• Mejorar la función cognitiva

Usos:

• Consumir máximo 1 comprimido al día, con abundante agua.

Preguntas frecuentes sobre el Magnesio

1. ¿Para qué sirve el magnesio?

El magnesio es un mineral esencial que participa en más de 300 reacciones enzimáticas en el cuerpo, incluidas la producción de energía, la síntesis de proteínas y la regulación del azúcar en la sangre. También es fundamental para la función muscular, nerviosa y la salud ósea. Fuente: National Institutes of Health (NIH).

2. ¿El magnesio ayuda a dormir?

El magnesio puede promover un mejor sueño al ayudar a relajar los músculos y reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Los estudios han demostrado que el magnesio puede mejorar la calidad del sueño, especialmente en personas con insomnio. Fuente: Sleep Foundation.

3. ¿Para qué sirve el magnesio en las mujeres?

El magnesio es particularmente beneficioso para las mujeres, ya que puede aliviar los síntomas del síndrome premenstrual (SPM), como los calambres y la hinchazón. Además, ayuda a mantener la salud ósea, lo que es esencial para prevenir la osteoporosis. Fuente: WebMD.

4. ¿Qué tipos de magnesio existen?

Existen varios tipos de magnesio, incluyendo el citrato de magnesio, el glicinato de magnesio y el óxido de magnesio. Cada tipo se utiliza para diferentes necesidades; por ejemplo, el citrato se absorbe mejor y el glicinato es útil para la relajación muscular. Fuente: Healthline.

Ingredientes:

• Magnesio, 400 mg

Precauciones:

• Si está embarazada, en período de lactancia o tomando algún medicamento, consulte con un médico antes de consumir.
• Si se presenta alguna reacción adversa, descontinuar su uso inmediatamente y consultar con un médico.
• Puede contener trazas de gluten, leche y soya.
• No consumir en menores de 8 años.
• Mantener el envase cerrado, en un lugar fresco y seco, a temperatura inferior a 25ºC.

Dispensación sujeta a normativa sanitaria.